El fenómeno del tocotrienol: exploración de la supervitamina E en el aceite de semilla de arándano

Hay un nuevo sheriff antioxidante en la ciudad que está eliminando los radicales libres, que pueden dañar la piel. Se llama Tocotrienol, también conocida como Súper Vitamina E o la Vitamina E del siglo XXI. La súper vitamina E es un antioxidante entre 40 y 60 veces más eficaz que la forma estándar de vitamina E (alfa-tocoferol) que se encuentra comúnmente en los productos para el cuidado de la piel. El nombre científico de esta supervitamina E es tocotrienoles.

Las arrugas de la piel y las manchas oscuras, esos signos evidentes del envejecimiento, son causadas por un daño oxidativo prolongado de la piel debido a la exposición al sol. La luz solar (radiación UVA y UVB) produce sustancias químicas altamente reactivas en la piel, llamadas radicales libres, que en altas concentraciones son peligrosas y pueden dañar todos los componentes principales de las células de la piel, incluido el ADN, las proteínas y las membranas celulares.

Ahí es donde entra en juego la Super Vitamina E. Cuando se aplica tópicamente, reduce el daño oxidativo causado por la luz solar. También se ha demostrado que inhibe el crecimiento de las células de melanoma y reduce la inflamación. Nadie duda de que la aplicación tópica de Super Vitamina E es una excelente herramienta para revertir el daño solar en la piel, pero ¿cuál es la mejor manera de introducir Super Vitamina E en la piel donde pueda hacer su trabajo?

La mejor manera de poner a trabajar la supervitamina E protegiendo y reparando la piel es aplicar aceites vegetales prensados ​​en frío con alto contenido de tocotrienoles directamente sobre la piel. Los aceites prensados ​​en frío no están sujetos a altas temperaturas y se producen sin productos químicos ni disolventes. Manténgase alejado de las formas concentradas de vitamina E porque se fabrican destilando aceites vegetales comunes, como el aceite de soja, palma o girasol a altas temperaturas. La vitamina E se concentra en el destilado.

Sólo hay unos pocos aceites de origen vegetal que contienen cantidades sustanciales de tocotrienoles. Aquí hay una breve lista de aceites prensados ​​en frío que tienen el mayor contenido de súper vitamina E (tocotrienoles):

Aceite de semilla de arándano: el aceite de semilla de arándano prensado en frío es la fuente más rica conocida en tocotrienoles. Tiene un contenido de tocotrienol de 1.700 mg/kg. También huele bien, se absorbe bien y tiene un alto contenido de ácidos grasos Omega 6 y Omega 3, que tienen un equilibrio único de 1:1.

Aceite de palma roja: el aceite de palma roja contiene 730 mg/kg de tocotrienoles. El aceite de palma es bajo en ácidos grasos esenciales y alto en grasas saturadas. Las plantaciones de palma aceitera están vinculadas a la deforestación insostenible en todo el mundo.

Aceite de salvado de arroz: el aceite de salvado de arroz contiene 585 mg/kg de tocotrienoles. El aceite de salvado de arroz es bajo en ácidos grasos esenciales y tiene una alta proporción de Omega 6 a Omega 3, lo que puede provocar inflamación.

Enlaces y estudios notables:

• Tocotrienoles: la cara emergente de la vitamina E natural
• Una revisión sobre las semillas de bayas: un énfasis especial en su contenido químico y propiedades promotoras de la salud
• Aceites de frutas: química y funcionalidad - Capítulo: Aceite de semilla de arándano

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