Kamillenöl selbst herstellen | Schritt-für-Schritt-Anleitung
Kurzzusammenfassung
Entdecken Sie, wie Sie Kamillenöl zu Hause selbst herstellen können! Verwenden Sie echte Kamillenblüten mit Himbeersamen- und Cranberrysamenöl – oder Ihrem bevorzugten Trägeröl – für einen vielseitigen und pflegenden Auszug. Springen Sie direkt zu einem Abschnitt:
Willkommen in Ivonnes Ecke, wo sich alles darum dreht, Schönheit selbst zu erschaffen. Heute tauchen wir in ein einfaches und lohnendes DIY-Projekt ein: Kamillenöl. Genießen Sie das beruhigende Aroma echter Kamillenblüten und lernen Sie, wie Sie Ihren eigenen Auszug zu Hause herstellen können. Fangen wir an!
Was ist Kamillenöl?
Kamillenöl kombiniert die beruhigenden Eigenschaften der echten Kamille mit einem Trägeröl. Seit der Antike geschätzt, hat die Kamille die Herzen der Ägypter, Römer und Griechen erobert, die sie für ihre medizinischen Eigenschaften verehrten. Von der Linderung von Wunden bis zur Beruhigung von Hauterkrankungen – die entzündungshemmende und antioxidative Kraft der Kamille hat sich bewährt.
Die häufigsten Sorten sind Römische Kamille (Chamaemelum nobile oder Anthemis nobilis) und echte Kamille (Matricaria recutita oder Chamomilla recutita). Beide enthalten Chamazulen, einen starken Wirkstoff. Die echte Kamille weist eine höhere Konzentration auf, was ihre therapeutischen Vorteile noch verstärkt.
Frisch geerntete echte Kamille, angebaut auf Vashon Island
Wie man Kamillenöl zu Hause herstellt
Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihren eigenen Kamillenölauszug zu erstellen.
Das benötigen Sie:
- 2 sterilisierte Einmachgläser (eines für den Auszug und eines zum Filtern)
- Drahtsieb (passend für die Öffnung des Einmachglases zugeschnitten)
- Filter (Passiertuch, ungebleichter/Metall-Kaffeefilter oder Ihr bevorzugter Filter)
- Optional: Waage für präzise Messungen & Messbecher
Zutaten:
- Echte Kamillenblüten (getrocknet und zerkleinert)
- Himbeersamenöl
- Cranberrysamenöl
Hinweis: Während wir Himbeersamenöl & Cranberrysamenöl verwenden, weil wir es selbst herstellen und die nährstoffreichen Eigenschaften lieben, können Sie diese durch Ihr bevorzugtes Trägeröl ersetzen, wie z. B. Jojoba-, Mandel- oder Sonnenblumenöl. Jedes verleiht dem Auszug seine ganz eigenen Vorteile.
- Kamillenblüten vorbereiten: Füllen Sie ein Einmachglas bis zum Rand mit getrockneten und zerkleinerten Kamillenblüten. Vermeiden Sie es, sie zusammenzudrücken, damit der Auszug ordnungsgemäß erfolgen kann.
- Ölmischung herstellen: Gießen Sie eine Mischung aus Himbeersamenöl und Cranberrysamenöl in das Glas, bis es voll ist. Lassen Sie oben ein wenig Platz, um das Glas zu verschließen.
- Blüten untertauchen: Platzieren Sie ein Drahtsieb über der Glasöffnung und drücken Sie die Blüten vorsichtig nach unten, bis sie vollständig im Öl untergetaucht sind. Verschließen Sie das Glas fest und beschriften Sie es mit dem Datum.
- Öl ziehen lassen: Lagern Sie das Glas 4-8 Wochen bei Raumtemperatur und schütteln Sie es gelegentlich sanft oder positionieren Sie das Sieb bei Bedarf neu. Stellen Sie sicher, dass die Blüten während des gesamten Prozesses bedeckt bleiben.
- Filtern und lagern: Seihen Sie das Öl durch ein Passiertuch, einen Musselinbeutel oder einen ungebleichten Kaffeefilter ab. Geben Sie das gefilterte Kamillenöl in ein sterilisiertes Glas und bewahren Sie es bis zu 6 Monate an einem kühlen, dunklen Ort auf.
Vorteile von Kamillenöl
- Entspannendes Aroma: Der beruhigende Duft der Kamille fördert die Entspannung und reduziert Stress.
- Pflegende Hautpflege: Reich an Vitaminen und Antioxidantien unterstützt Kamillenöl eine gesunde, strahlende Haut.
- Schutz vor Stressfaktoren: In Kombination mit Himbeer- und Cranberrysamenöl bietet Kamillenöl antioxidativen Schutz vor Umwelteinflüssen.
Die Freude am Anbau von Kamille
Der Anbau von echter Kamille ist einfach und lohnend. Ihre robuste Art und die geringen Pflegeansprüche machen sie zu einem Liebling unter Hobbygärtnern. Alte Zivilisationen verehrten die Kamille für ihre medizinischen Vorteile, und ihre Vielseitigkeit begeistert auch heute noch moderne Anwender.
Integrieren Sie Kamillenöl in Ihre Routine
Verwenden Sie Ihr Kamillenöl für die Haut- und Selbstpflege:
- Massieren Sie es nach dem Duschen oder Baden in die Haut ein.
- Geben Sie ein paar Tropfen in Ihre bevorzugte Lotion oder Creme.
- Verwenden Sie es als Haarmaske, um Kopfhaut und Haar zu pflegen.
Wichtige Links und Studien
Von Erin Kommer
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